22. dan Index Fit HIIT izazova: Pokreni cijelo tijelo

L.M.

Zadnja nadopuna: 15:14, 24. ožujka 2017.

Foto: 123rf

NASTAVLJAMO hrabro dalje. Tko je poželio poslušati jučerašnji savjet taj je radio barem jednu vježbu pa stoga slobodno ostanite u tom tonu - jedna vježba s 15 ponavlja neće vam oduzeti puno više vremena, ali znate i sami - ipak će učiniti štošta dobroga za vaš cilj.

>>>21. dan Index Fit HIIT izazova: Pokreni cijelo tijelo<<<

Stoga i danas slobodno odradite sve ono što ste odradili i jučer te naravno svakoj seriji (još smo dva dana na 5 serija) dodajte i ovu današnju zadanu vježbu:

Froggers

#izazov #fitprva #pokreni cijelo tijelo #index fit hiit

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

Znanstvenici: Spavanje u nepravilnim terminima povećava rizik od srčanog udara

Onkologinja: Tri popularna izbora za doručak povećavaju rizik od raka

Neurologinja upozorava na znak demencije koji je lako previdjeti

Ovu hranu nikad ne biste smjeli grijati u mikrovalnoj pećnici, upozoravaju doktori

Pet savjeta za brži metabolizam i mršavljenje, prema liječnicima i nutricionistima

Kardiokirurg dijeli razlog zašto ne pije alkohol nakon nečega što je vidio na poslu

Tri namirnice koje nikada ne bismo smjeli ponovo zagrijavati, prema nutricionistici

Pulmolozi: Ako želite bolje zdravlje pluća, prestanite s jednom navikom

Koliko je loše piti kavu na prazan želudac? Odgovor bi vas mogao iznenaditi

Zašto su zelene oči toliko rijetke? Evo objašnjenja stručnjaka

Dijetetičarka: Ovo je superhrana koju biste trebali jesti za doručak

Nutricionistica tvrdi da jedno blagdansko piće povećava rizik od bolesti srca

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje mozga i koncentraciju, uzimajte 2 dodatka

Trener savjetuje da počnete raditi 10-minutni kardio trening ako želite smršavjeti

Farmaceutkinja otkrila koja tri dodatka prehrani nikada ne bi uzela

Žene starije od 40 trebaju jesti ovu hranu zbog kontrole težine i ravnoteže hormona

Znanstvenici upozoravaju: Nepravilni obrasci spavanja ugrožavaju srce

Iznenađujuća navika koju stručnjaci preporučuju za bolju jutarnju koncentraciju

17 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite

Glavna stvar koju morate napraviti nakon obilnog obroka, prema dijetetičarki

Doručkovanje poslije 11 sati može pomoći da smršavite i živite dulje, tvrde liječnici

Navika broj jedan koju morate prestati raditi ako želite bolje metaboličko zdravlje

Trener objasnio što se događa tijelu ako svaki dan radite kardio trening

Tri omiljene poslastice koje štete zdravlju srca, prema dijetetičarima

Sedam razloga zašto je kikiriki odlična namirnica koju trebamo češće jesti zimi

Prokulice su jedno od najzdravijih vrsta povrća koje možete jesti, evo zašto

Menopauza može pogoršati reumatoidni artritis, pokazala je nova studija

Znanstvenici otkrili tko ima najveći rizik od raka debelog crijeva u mladoj dobi

Zašto se javlja jo-jo efekt? Znanstvenici: Masne stanice pamte pretilost

Kognitivne funkcije noćnih sova su superiornije nego kod onih koji rano ustaju

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Najnovije