MANDY Moore ima iza sebe nevjerojatnu godinu. Upravo je najavila da će izdati novi album i da, prvi put u više od desetljeća, kreće na turneju.
Osim toga, igra glavnu ulogu u hit seriji "This Is Us", a prema njenim riječima, osjeća se bolje nego ikad. Također je izjavila kako se tijekom godina mijenjao njen odnos prema tijelu i prehrani, prenosi portal Prevention.
"Osjećam se bolje u 35. godini nego kad sam imala 20. Imam vrlo zdrav odnos prema svom tijelu", rekla je.
Također je govorila o prednostima koje je doživjela nakon prelaska na zdraviju prehranu.
"Trudim se razumjeti što unosim u tijelo jer smatram da hrana djeluje na to kako se osjećam. Otišla sam liječniku i shvatila da zbog određenih namirnica definitivno nisam najbolje. To su bile stvari poput kravljeg mlijeka, glutena, lososa, soje i marelica. Te namirnice sam izbacila iz prehrane i to je napravilo ogromnu razliku. Imam više energije, a riješila sam i probleme s probavom", izjavila je.
Osim za fizičko zdravlje, Mandy se brine i za mentalno.
"Uvijek ću se pobrinuti da se usredotočim na sebe i na brigu o sebi", rekla je Mandy.
Kako bi ostala mentalno jaka i svjesna svog tijela prakticira meditaciju, a za fizičko zdravlje se brine treninzima, i to s jednim od najtraženijih holivudskih trenera te boravkom u prirodi.