Godinama se vodi debata o tome treba li zube prati prije ili poslije doručka. Stomatolog Lawrence Smith konačno je objasnio što je ispravno.
"Pranje zubi prije doručka može oslabiti caklinu, a konzumacija slatke ili kisele hrane nakon toga može imati negativan učinak. Čekanje 30 minuta nakon jela omogućuje slini da ponovno uravnoteži pH razinu, remineralizira zube i pomaže u sprječavanju karijesa i bolesti desni", izjavio je.
Ako se želite riješiti neugodnog zadaha čim ustanete, dr. Smith predlaže korištenje vodice za ispiranje usta obogaćene fluorom ili mekanije četkice za zube kako bi se smanjila abrazija, prenosi LADbible.
Vaš stomatolog može vam dati više savjeta na temelju vašeg zdravlja i potreba zubi.