Čini se da je izraz "brainrot" ("truljenje mozga") točan opis onoga što se zaista događa u našim glavama dok beskrajno listamo TikTok.
Kako izvještava španjolski list El País, sve veći broj znanstvenih dokaza sugerira da konzumacija sadržaja koji otupljuje um - od algoritamski usmjerenog smeća na društvenim mrežama do senzacionalističkih vijesti - doslovno može smanjiti količinu sive tvari u našem mozgu. Uz to, takav sadržaj izaziva i druge štetne posljedice, poput skraćivanja raspona pažnje i lošijeg pamćenja.
"Mijenja način na koji percipiramo svijet"
Najgori dio u cijeloj priči? Ti su simptomi često namjerno izazvani. Najpoznatiji primjer je uvođenje beskonačnog listanja u aplikacijama, koje je osmišljeno kako bi potaknulo našu kompulzivnu želju za beskrajnim konzumiranjem sadržaja, poznato i kao "doomscrolling".
"Doomscrolling može značajno oslabiti pažnju i funkcioniranje mozga, preopterećujući našu koncentraciju i mijenjajući način na koji percipiramo i reagiramo na svijet", izjavio je Michoel Moshel, glavni autor analize iz 2023. godine koja dokumentira neuropsihološke učinke pretjerane uporabe ekrana.
Može dovesti do fizičkog i mentalnog pogoršanja
Prema riječima Moshela, doomscrolling je posljedica "prirodne sklonosti našeg mozga da traži nove stvari, osobito kada je riječ o potencijalno štetnim ili alarmantnim informacijama, što je nekoć pomagalo našem opstanku". Neka istraživanja sugeriraju da ova besciljna digitalna konzumacija izaziva disocijativno stanje, što objašnjava zašto često gubimo pojam o vremenu dok smo prikovani za svoje mobitele.
Jedno istraživanje iz 2023. godine, koje je obuhvatilo oko 1100 ljudi, pokazalo je da kompulzivno konzumiranje digitalnog sadržaja može dovesti do fizičkog i mentalnog pogoršanja te visokih razina stresa. Američki ministar zdravstva čak je upozorio na to da djeca mlađa od 13 godina ne bi trebala koristiti društvene mreže.
@burma109o #eyeofrah #brainrot #lobotomy #fifthplanetfromthesun #jupitertm #burma109o #fyp #viral ♬ original sound - Jupiter™
"Aplikacije nas bombardiraju podražajima"
"Te stranice i aplikacije stalno nas bombardiraju podražajima koji se brzo izmjenjuju", objašnjava Eduardo Fernández Jiménez, klinički psiholog iz bolnice La Paz u Madridu. To nas posljedično prisiljava na neprestano mijenjanje fokusa.
Na duge staze ovo narušava našu sposobnost koncentracije na jedan zadatak kroz dulje vremensko razdoblje. "Ta je sposobnost povezana s procesima akademskog učenja", rekao je Jiménez za El País.
Učinak usporediv s drogama
Fizički učinci na mozak možda su najviše zabrinjavajući - posebno za dijelove mozga koji su zaduženi za donošenje odluka, obradu nagrada i impulzivne reakcije. Moshelova analiza pokazala je da je pretjerano korištenje interneta povezano sa smanjenjem volumena sive tvari.
"Te promjene odražavaju obrasce uočene kod ovisnosti o supstancama", izjavio je Moshel, uspoređujući ih s posljedicama koje ostavljaju metamfetamini ili alkohol. Prema svemu navedenom, možda je vrijeme da odložimo mobitel - naravno, ako šteta već nije prevelika.