U digitalnom dobu sve više mladih pati od iskrivljene percepcije vlastitog izgleda. Pojava poznata kao "facijalna dismorfija" (u tekstu i BDD, body dysmorphic disorder) postaje sve raširenija među korisnicima društvenih mreža, a njihova iskustva otkrivaju koliko ozbiljan može biti ovaj problem, piše The Cut.
Nika Motiie, 20-godišnjakinja s preko 368.000 pratitelja na TikToku, priznaje da ima više od 50.000 selfieja u svojoj galeriji. "Fotografiram se tijekom cijelog dana, gotovo svaki sat", kaže. "Pokušavam analizirati kako me drugi vide da bih znala što misle o tome kako izgledam. To je iscrpljujući ciklus, ali čini se kao jedini način da razumijem ili kontroliram kako izgledam drugima."
@nikamotiie that girl with always be apart of me and who i am today. #newjourneyasf ♬ original sound - EX7STENCE™
Motiie objašnjava da je nekad imala samopouzdanja, sve dok nije počela više koristiti društvene mreže. "Počela sam gledati snimke vrlo lijepih djevojaka koje bi postale viralne, s komentarima o tome kako savršeno izgledaju", kaže. "Počela sam se uspoređivati sa svim tim videima i slikama online - struktura mog lica činila se tako drugačijom. To me natjeralo da se zapitam jesam li uistinu lijepa."
Zbog ovih osjećaja Motiie često izbjegava društvene situacije. "Kad god me pozovu na druženje, prva misao mi je: Kako danas izgledam? A onda često donosim odluku u posljednji trenutak na temelju toga mislim li da izgledam dovoljno dobro da me drugi vide", objašnjava. Procjenjuje da je otkazala više planova nego što ih je ostvarila.
@nikamotiie Replying to @??? ♬ original sound - NIKA 🎀
Dr. Katharine Phillips, psihijatrica specijalizirana za poremećaj dismorfije tijela (BDD), objašnjava razliku između "normalnih" briga o izgledu i pravog poremećaja: "Kada razmatramo pati li netko od BDD-a, obično pitamo: Razmišlja li osoba o tim percipiranim manama najmanje sat vremena dnevno? I uzrokuju li te brige značajnu emocionalnu patnju ili oštećenje u svakodnevnom funkcioniranju?"
Na TikToku hashtag #facialdysmorphia ima tisuće objava, a viralni filtri poput "inverted filter" i "true self" tvrde da pokazuju korisnicima kako stvarno izgledaju, što kod mnogih izaziva anksioznost.
@yojaseena Face dysmorphia is real
♬ priscilla coded - enthusiastfilm0
Daisy Wilson, 19-godišnjakinja iz Oxforda, otvoreno govori o svojoj borbi s "facijalnom dismorfijom" svojim pratiteljima na TikToku. Poput Motiie, Wilson je beskonačno proučavala svoje "mane". "Istaknula sam svoj nos jer je kriv", prisjetila se jedne situacije. "Istaknula sam svoje oči jer su premale. Zaokružila sam svoje usne jer su nejednake."
@daisywilsono 2 minutes of your time for MY WHOLE MONDAY. Oh lord it was a good but fast crazy disorganised day. Spent time working on finding some order today
♬ pink and white frank ocean - sped up sounds
Vivien Lovrin, kreatorica sadržaja koja živi između Londona i Berlina, kaže da je sama pomisao na fotografiranje bila dovoljna da ostane kod kuće. "Izbjegavala sam mnoga putovanja s prijateljima, propustila važne događaje poput rođendana i zabave povodom zaruka moje najbolje prijateljice — sve zato što sam bila toliko zabrinuta kako moje lice izgleda", kaže.
Neki koji pate od "facijalne dismorfije" okreću se kozmetičkim zahvatima u pokušaju da se nose s tim. No,dr. Phillips upozorava da za ljude s BDD-om ishod kozmetičke operacije može biti posebno razoran jer je vjerojatnije da će biti nezadovoljni rezultatima.
Procjenjuje se da oko 7 do 15 posto pacijenata koji se odluče na estetske zahvate ima BDD. "Ovi pacijenti obično imaju nisko samopouzdanje, visoka očekivanja i perfekcionisti su", kaže dr. Michelle Hure, kozmetički i medicinski dermatolog.
Jedno istraživanje na 50 pacijenata s BDD-om otkrilo je da je 81 posto njih bilo nezadovoljno ili vrlo nezadovoljno rezultatima kozmetičke operacije. Čak i kada su zadovoljni rezultatima, anksioznost pacijenata često se prenosi na drugi aspekt njihovog izgleda.
Umjesto kozmetičkih operacija, dr. Phillips savjetuje da bi ljudi s BDD-om trebali potražiti kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT).
Wilson je trebalo tri godine da dođe od najniže točke do toga da se sada osjeća "samopouzdanije i ljepše". Počelo je s meditacijom i svakodnevnim afirmacijama, ponavljajući sebi naglas: "Lijepa sam, dovoljno sam. Lijepa sam. Pripadam Zemlji. Zaslužujem biti ovdje."
Negativne misli o njezinom licu još uvijek su nešto s čim se mora boriti, a neki dani su bolji od drugih. No sada više prihvaća sebe. "Ne mogu promijeniti svoje lice, to je činjenica", kaže. "Moram živjeti s tim. I sada volim živjeti s tim."
Motiie nesigurnosti oko lica još uvijek teško padaju. "Do danas mi društveni mediji otežavaju da se osjećam ugodno u vlastitoj koži", kaže. Nedavno je počela razvijati "nove zdrave navike", koje uključuju čitanje knjiga za samopomoć, zdraviju prehranu i održavanje aktivnosti tijekom dana. "Neki dani su stvarno teški", kaže Motiie, "ali ima i onih koji mi daju nadu."