TikTokom se već neko vrijeme širi trend pod nazivom Winter arc - koncept koji promiče ideju osobnog rasta i transformacije tijekom zimskih mjeseci.
Svi ste vjerojatno nebrojeno puta čuli rečenicu: "Nova godina, novi ja." Mnogi donose novogodišnje odluke, ali rijetko ih uistinu i ostvare. Entuzijazam obično splasne već krajem siječnja. Zbog toga su pripadnici generacije Z i milenijalci odlučili promijeniti pristup i raditi na sebi tijekom cijele zime.
@aidenheaney Link in bio for 1-1 mentorship. 🔒
♬ original sound - aidenheaney
Winter arc je metafora za osobni razvoj tijekom zimskih mjeseci. Naziv dolazi iz anime i manga kulture, gdje "arc" označava određeni zadatak ili priču unutar većeg narativa. U ovom kontekstu zima postaje razdoblje intenzivnog rada na sebi, s ciljem da do kraja zime donesete odluke ili usvojite navike s kojima ćete ući u novu godinu - već pripremljeni ili barem s jasnim planom. Pojednostavljeno, izraz znači da hladnije mjesece provodite fokusirajući se na svoje osobne ciljeve za budućnost.
@phoebeisginger1 i will be partaking #winter #winterarc #meme #thisisserious #2024 #winterarc2024 ♬ original sound - Phoebe🧡
TikTok influencerica Laura Galebe sudjeluje u ovom trendu i objavljuje videozapise na društvenim mrežama dokumentirajući svoje iskustvo. Kaže kako "svaki dan hoda, vodi dnevnik i drži se svoje rutine njege kože".
@lauragalebe Time to lock in✨🧙🏻🔮✍🏼
♬ original sound - Laura Galebe
Dva smjera trenda
Postoje dva glavna smjera ovog trenda.
Prvi je fitness pristup. Ljudi se fokusiraju na tjelesnu aktivnost, poput vježbanja u teretani ili na otvorenom, često praćeno energičnom glazbom. Cilj je održati energiju i formu unatoč zimskoj letargiji.
Drugi je, pak, duhovni i wellness pristup. Ovaj smjer potiče na mirnije aktivnosti poput vođenja dnevnika, meditacije, introspekcije i razvoja emocionalne stabilnosti. Ljudi koriste zimske večeri za razmišljanje, planiranje i njegovanje mentalnog zdravlja.
Glavna ideja trenda je izvući maksimum iz zimskog razdoblja, koje mnogi često doživljavaju kao tmurno i izazovno, i pretvoriti ga u priliku za razvoj. Neki ga uspoređuju s postavljanjem novogodišnjih ciljeva, ali s naglaskom na realistične, postupne promjene koje se mogu integrirati u svakodnevicu.
Je li Winter arc ostvariv?
Baš kao i novogodišnje odluke, i Winter Arc treba biti realističan, istaknula je američka liječnica Nicole Van Groningen u svojoj raspravi o ovoj temi.
"Mislim da je zamka pokušavati napraviti previše odjednom", objasnila je.
"Shvaćam da nas preplavi ogroman val dopamina kad si postavimo mnoštvo ciljeva i zamišljamo ovu novu, poboljšanu verziju sebe, koja će se probuditi preko noći i raditi sve kako treba. No potrebno je puno samokontrole da kažete: 'Zapravo neću to napraviti. Usredotočit ću se na jednu stvar, ili dvije, ili možda tri male stvari'", dodala je.