Ako ste primijetili naglo nakupljanje bora, bolova ili osjećaj da ste vi ili vaši roditelji naglo ostarjeli nakon 40. godine, moguće je da postoji znanstveno objašnjenje. Istraživanje sugerira da starenje nije postupan proces, već se događa u najmanje dva ubrzana naleta.
>>Zašto današnji 30-godišnjaci izgledaju tako mlado?
Studija koju je vodio profesor Michael Snyder sa Sveučilišta Stanford otkrila je da starenje ne dolazi postepeno, već u dva ubrzana naleta, oko 44. i 60. godine. "Ne mijenjamo se samo postupno. Ima perioda kada dolazi do drastičnih promjena. Ispostavilo se da se to događa sredinom 40-ih godina, a zatim u ranim 60-ima", kazao je genetičar Snyder za Science Alert.
Analizom 135.000 molekula i mikroba kod 108 volontera u dobi od 25 do 75 godina, promjene su uočene kod molekula povezanih s kardiovaskularnim bolestima, metabolizmom alkohola i kofeina te imunološkom regulacijom. Analizirali su različite vrste molekula, uključujući RNA, proteine, lipide i taksone mikrobioma crijeva, kože, nosa i usne šupljine.
Nakon analize primijetili su da u ljudskom tijelu tijekom dvije životne faze dolazi do značajne promjene u količini različitih vrsta molekula.
Studija: Ljudi koji putuju izgledaju mlađe
A ako vas starenje jako brine, jedna druga studija ima savjet.
Naime, nova studija australskog sveučilišta Edith Cowan tvrdi da se entropija - proces sporog i neizbježnog propadanja - može usporiti putovanjima. Aktivnosti na putovanjima pomažu protiv starenja. Po njoj, mnogi elementi putovanja - poput upoznavanja novih ljudi, boljeg spavanja, novih životnih iskustava, kao i sudjelovanja u aktivnostima poput joge ili spa tretmana, pomažu u borbi protiv starenja.
"Turizam nije samo razonoda i rekreacija", kaže autorica studije Fangli Hu. "On može isto tako pridonijeti fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi."