Foto: Shutterstock
DOSADILO vam je posebno kuhanje za vas, posebno priprema kašica? Ovaj jednostavan recept može poslužiti za pripremu ukusnog smoothieja za zdrav doručak za mamu, prefine kašice za vašu bebu, a istovremeno ako želite možete ga iskoristiti za ukusan i zdrav sladoled za sve ukućane.
Krenimo redom:
Borovnice blanširajte, procijedite i ubacite u blender. Ako pripremate i sladoled trebat će vam 2 šalice borovnica, ako se odlučite samo za smoothie i kašicu, bit će dovoljna jedna šalica.
Dodajte im dvije banane.
Izmiksajte u jednoliku smjesu.
Odvojite kašicu za bebu, a potom dodajte 200 ml jogurta, 200 ml mlijeka i 2 žlice javorovog sirupa ili meda.
Dobiveni smoothie prelijte u šalicu i uživajte, a ostatak stavite u silikonske kalupe za muffine ili kalupe za sladoled na štapiću i stavite u zamrzivač.
Umjesto loših grickalica u večernjim satima ukućane iznenadite ovim ukusnim i zdravim sladoledom!
U slast!