Foto: Shutterstock
GUBITAK djeteta kada ste se već naviknuli da u vama raste jedan novi život može biti vrlo potresan. Tuga s godinama postaje manja, no nikada ne nestaje. Žene koje su izgubile dijete svjedoče kako ne prođe ni dan da se ne sjete izgubljenog djeteta. Većina savjeta koju dobivate u tom trenu od ljudi koji su imali tu sreću da to nisu proživjeli uglavnom su potpuno beskorisni.
Svjesni ste njihove dobronamjernosti, ali ne mogu vam pomoći. Upravo zato vam donosimo savjete koje je napisala jedna mama koja je bila suočena s dva uzastopna spontana pobačaja. Upravo iskustvo s prvim pobačajem naučilo ju je i dalo joj snage za nositi se s drugim.
• Prestanite maštati o tome kako bi vam sada bilo da ste rodili, to vam ne može nikako pomoći, osim vas svakodnevno iznova zaviti u veo tuge i neopisive boli.
• Tugujte. Prikrivanje tuge prije ili kasnije dođe na naplatu.
• Ne skrivajte od ljudi kroz što prolazite. U suprotnom će postavljati pitanja o trudnoći i povećavati bol. Tako će ljudi imati više razumijevanja ako na poslu ili u društvu baš ne funkcionirate kao prije.
• Okružite se prijateljicama. Prijatelji i obitelj u ovim teškim trenutcima su najvažniji. Posebno je važno žensko društvo koje će moći s vama zaplakati i utješiti vas na potpuno drugačiji način.
• Ne dopustite da se udaljite od partnera. U ovim teškim trenutcima kada nijedno od vas ne zna odgovore na mnoga pitanje udaljavanje je vrlo često. Ironično, zar ne, upravo sada kada najviše trebate jedno drugo. Objasnite mu kako se osjećate i kako bi vam mogao pomoći.
• Uzmite si dovoljno vremena. Tuga utječe na svaku osobu drugačije i svakome je potreban različit vremenski period kako biste se oporavili. Ako smatrate da je potrebno, potražite stručnu pomoć.
• Nemojte zanemariti sebe. Ne dopustite da vas tuga proguta. Slomljeno srce i duh nisu dovoljno dobar razlog da prestanete živjeti. Morate jesti, kupati se i raditi nešto. Ako cijelo vrijeme bude fokusirani samo na tugu u vama, oporavak će potrajati.
• Seks će u početku biti čudan. Vjerojatno ćete ga pokušati što duže odgađati. Objasnite partneru da ne odbacujete njega, već vas seks još uvijek podsjeća na izgubljenu trudnoću. pokazujte si naklonost i ljubav na druge načine dok ne budete spremi za seks.
• Očekujte neočekivano. Jedno jutro ćete shvatiti, sasvim neočekivano, da je vrijeme za nastavati sa životom. Bol će i dalje biti tu, no nekako ćete, gotovo preko noći, naučiti kako živjeti s njom.