Zdrave veze s djecom ključne su za njihov rast i razvoj. Ipak, roditeljstvo je zahtjevno, a roditelji zbog modernog i brzog načina života možda ponekad zanemare te veze. Srećom, savjetnica i terapeutkinja Erin Leyba za Psychology Today otkrila je deset jednostavnih načina za brzo povezivanje s djecom.
- Recite ljubaznu riječ i zagrlite djecu kada se probude.
- Čitajte djeci deset minuta nekoliko puta na tjedan.
- Dopustite im da ostanu budna 20 minuta duže kako biste jednom tjedno gledali emisiju koju oboje volite.
- Zajedno vodite dnevnik zahvalnosti. "Svake večeri zapišite nešto na čemu ste zahvalni ili nešto dobro što se tog dana dogodilo", savjetuje Leyba.
- Razgovarajte o sportu (ako ih to zanima): tko igra, tko će pobijediti i sl.
- Dopustite djeci da odaberu "izlazak" za vas dvoje od tri opcije (npr. ići u šetnju, ići na kolač, ići u kino, itd.)
- Sjednite na pod i igrajte se s njima 20 minuta.
- Svaki dan ih izvedite u šetnju, vožnju romobilom, biciklom ili slično.
- Isprintajte fotografiju vas i vaše djece, stavite je u okvir i poklonite im je.
- Dopustite im da vam jednom tjedno pomognu u pripremi večere.