Foto: Index
KAKO preživjeti današnji dan, a da ne zeznete stvar?
Znate li uopće koji je danas dan? Danas vam je drage mame Debeli utorak! Ne zvuči baš sjajno u kombinaciji s trenigom, ali - da pojasnimo... Danas je Međunarodni dan palačinki - dan koji se svugdje u svijetu obilježava dan prije Čiste srijede, odnosno dan prije početka korizme.
Zato si danas slobodno priuštite to slasno zadovoljstvo. Klinci će se vjerojatno raspametiti od ideje, ali ipak pazite - ne moraju palačinke uvijek biti sočno nutelaste. Probajte danas recimo napraviti neke zdravije, a jednako ukusne. Ma zapravo, evo i recept za jedne ultra jednostavne, super zdrave, mini palačinke za koje vam neće trebati puno vremena. Jer se ipak i danas morate malo družiti sa stolcem!
>>>4 minute, 4 sastojka za savršene bezglutenske, niskokalorične minui palačinke<<<
1. Step jednom nogom – jednom nogom stajete, a drugu dižete
2. Sklekovi na nagibu
3. Propadanje
4. Dizanje i sjedanje s jednom nogom
5. Bugarski čučanj
6. Sklekovi nizbrdo
7. Plank nizbrdo s dizanjem noge
8. Most s nogama na stolcu
9. Naskoci
10. Nagib u stranu