SJEĆATE li se kada ste vi ili vaše dijete imali neprekinuti san? Ovo je možda otkriće zbog kojeg će i roditelji i dijete spavati cijelu noć.
Jenna Dewan Tatum, bivša supruga Channinga Tatuma, donosi jedan iznenađujući trik koji pomaže njenom djetetu da duže spava. Glumica tvrdi da njezina kći Everly spava po 11 sati!
Iako Everly već ima četiri godine, sigurno znate kako i predškolci vole buditi svoje roditelje u ranu zoru.
Jenna kaže da je tajna u difuzoru eteričnih ulja.
"Pomiješam lavandu, mentu i limun. Otkrila sam da su ovo odlični sastojci s obzirom na to da djeluju umirujuće, ali i pročišćavaju zrak. Mislim da Everly spava 11 sati pa možda i imam tajnu dugog sna", govori Tatum.
Iako ima dosta ovlaživača zraka dizajniranih upravo za umirivanje djece prije spavanja, Jenna koristi svoju mješavinu za koju tvrdi da je idealna. Kaže kako i ona koristi ova eterična ulja u svojoj rutini spavanja.
Ovo možete dodati na popis kako biste svome djetetu, ali i sebi pomogli da bolje spavate.