Upravljanje lošim ponašanjem kod djece može biti izazovno, ali uz prave strategije i pristupe roditelji i skrbnici mogu si znatno olakšati ovaj proces. Osim toga, razumijevanje razloga lošeg ponašanja vrlo je važan korak u upravljanju istim, tvrdi psihologinja, majka i edukatorica za odgoj, Jaimie Bloch. Stoga je istaknula četiri učinkovite metode koje mogu pomoći u usmjeravanju dječjeg ponašanja prema pozitivnim obrascima.
Evo što je otkrila u novoj objavi na Instagramu.
- Prakticirajte "pauzu za roditelje": Psihologinja savjetuje: "Uzmite trenutak, zaustavite se i duboko udahnite prije nego što pristupite djeci. Ta pauza pruža vam prostor da reagirate promišljeno umjesto impulzivno. Kada reagiramo impulzivno, često pojačavamo emocije djece."
- Na loše ponašanje gledajte kao na poziv za pomoć: Ponašanje često odražava dublje potrebe i emocije. "Kada djecu vidimo kao ranjivu i u boli, u potrebi za podrškom, to nam pomaže promijeniti način razmišljanja i pristup", navodi Bloch.
- Zapamtite da pažnja pojačava ponašanje (pozitivno ili negativno): "To ne znači da biste trebali ignorirati djecu. Umjesto toga, sjetite se što želite pojačati; na primjer, kada vikanjem, ljutnjom i frustracijom skrećemo pažnju na negativno ponašanje, to dodatno pojačava loše ponašanje. Uvijek pristupajte djeci na neutralan i znatiželjan način, gdje i kad god je to moguće", savjetuje psihologinja.
- Stvorite "emocionalne ventile" tijekom dana: Bloch objašnjava: "Možemo spriječiti izljeve bijesa omogućavanjem vremena tijekom dana za djecu da obrade stres i emocije. Probajte pustiti glazbu, izvadite sve umjetničke i kreativne materijale, plešite, pjevajte, skačite i pretvarajte se da izbacujete ljutnju kroz te aktivnosti."
"Da bi došlo do promjene, moramo se osjećati voljeno. Ljubav nam pomaže da se suočimo s dubokim, teškim i neugodnim emocijama i razmišljanjima", zaključuje psihologinja.