Foto: Pinterest
CIMET je popularan začin za pečenje i kuhanje, a znanstvenici su u mnogim istraživanjima potvrdili da je višestruko dobar za zdravlje.
Ovo su neki razlozi zašto biste trebali cimet uključiti u svakodnevnu prehranu:
Samo pola žličice cimeta dnevno može sniziti kolesterol.
Cimet je zapravo prirodni konzervans pa kad se dodaje hrani usporava rast i razvoj bakterija.
Cimet ima moć regulacije šećera u krvi, odnosno utječe na njegovo snižavanje.
Potiče tijelo na prirodno trošenje masnih naslaga i smanjenje težine.
Sastojci:
150 g mljevenih oraha
3 – 4 žlica meda
Cimet - po želji
Grožđice - po želji
100 g mljevenih keksa
8 srednjih jabuka
Priprema:
Pomoću pribora ili obične male žličice izdubite sredinu (pazite da odstranite koštice, neka rupa bude slobodno malo veća , stati će više nadjeva). Sredinu jabuka izrežite na sitne kockice. Pomiješajte sve sastojke te napunite jabuke.
Vatrostalnu posudu namažite maslacem, posložite jabuke te pecite u pećnici oko 10-15 min (ovisi o veličini jabuke).
Poslužite vruće.
Korica jabuka će sigurno ispucati, ali ne smeta, jer bude mekana, no može se i odstraniti ako ne volite, nakon pečenja.
Možete poslužiti uz kuglicu sladoleda od vanilije.
Dobar tek!