Sretna i zdrava veza temelji se na međusobnom poštovanju, podršci i otvorenoj komunikaciji. Partneri jedni drugima pružaju osjećaj sigurnosti i razumijevanja. Također, važno je da zajedno uživaju u zajedničkim aktivnostima i provode kvalitetno vrijeme. No, osim toga, postoje i drugi pokazatelji zdrave veze. Terapeut Jeff Guenther u nedavnoj objavi na Instagramu istaknuo je sedam.
- Možete izraziti strah od prekida, a da zapravo ne strahujete da će se to dogoditi.
- Oboje ste svjesni svojih mana i poduzimate korake kako biste ih poboljšali.
- Znate koje potrebe ne možete ispuniti za svog partnera te ih potičete da te potrebe zadovolje izvan veze, bez osjećaja prijetnje.
- Kada dođe do svađe, fokusirate se na promjene koje su potrebne kako bi se bolje zadovoljile potrebe obje strane, umjesto da prioritet dajete samo svojim potrebama.
- Možete iznijeti nove stvari koje želite isprobati u spavaćoj sobi, znajući da vas partner neće osuđivati.
- Stvorili ste vezu u kojoj je sasvim u redu tražiti dodatnu sigurnost i validaciju, bez osjećaja krivnje.
- Stvorili ste vezu koja dopušta prostor za promjenu granica, ciljeva i potreba, razumijevajući da se ljudi razvijaju, te se međusobno podržavate kroz te promjene.