Foto: Screenshot Youtube
NEKI problemi mogu se riješiti prije odlaska u krevet.
1. Distanciraj se
Prije nego prepucavanje preraste u veliku svađu, izađi iz sobe u kojoj se on nalazi. Ako možeš, izađi kratko na svjež zrak. Na taj način malo ćeš razbistriti glavu i slegnuti emocije, prije nego se vratiš i kažeš nešto što ćeš kasnije požaliti.
2. Analiziraj situaciju
Ako ste već obavili prepirku, uzmi si malo više vremena da dobro razmisliš o svemu što ste si rekli. Topla kupka bit će najbolji izbor. Ovaj put nemoj se žuriti natrag u raspravu. Potrebno ti je vremena da shvatiš svoje osjećaje, a i njemu će ono dobro doći da slegne dojmove.
3. Smiri se
Nakon svega navedenog, vrijeme je da u miru razgovaraš sa svojim partnerom i da dođete do srži problema. Stručnjaci preporučuju "kolaborativni pristup", koji podrazumijeva da se ne dotičete toga tko je u pravu, a tko je u krivu. Umjesto toga, mirno mu reci s čime se slažeš, a s čime ne te nastavite razgovor uz pokazivanje uzajamnog razumijevanja.