SVI misle da o seksu znaju gotovo sve, no da je to uistinu tako, mnogi bi terapeuti ostali bez posla, a parovi bi još uvijek bili zajedno. Živimo u svijetu u kojem većina ljudi smatra da seks čine 3 faktora: uzbuđenje (ili nedostatak istog), snošaj i orgazam, ali seks je mnogo više od toga:
Seks je više od uzbuđenja, snošaja i postizanja orgazma
U seks spadaju i poljupci, zagrljaji, senzualna masaža, oralna stimulacija, ručna stimulacija, zajednička masturbacija, dirty talk, pornografija, maštarije. Proširi svoje vidike glede seksa, opusti se, budi zaigrana i uživaj.
Uzbuđenje
Možemo biti mentalno uzbuđeni bez da pokazujemo bilo kakve fizičke simptome. To što muškarac ili žena ne pokazuju jasne znakove fizičke napaljenosti, ne znači da nisu dovoljno seksualno podraženi. Ponekad je našem tijelu potrebno malo duže vremena da se uskladi s mozgom. U ovakvim se slučajevima poseban pritisak stvara na muškarce, pogotovo kad je u pitanju razlika ili promjena u veličini, intenzitetu ili trajanju erekcije. Nažalost, više se truda ulaže u marketing i prodaju raznih sredstava za "podizanje" raspoloženja nego što se ljudima objašnjava da je to sve samo sastavni dio života svakog čovjeka.
Upotreba lubrikanata
Mnogo ljudi ima pogrešnu sliku u glavi po pitanju korištenja lubrikanata. Naime, uvriježeno je mišljenje da se takvo što koristi samo po nedostatku uzbuđenja. Mi smo "kemijska" bića ispunjena endorfinima, hormonima i žlijezdama zbog kojih prolazimo kroz različite cikluse. Stoga ne možemo kontrolirati svaki aspekt naše reakcije na seksualne podražaje.
Orgazam nije najbitniji
Postizanje orgazma s našim partnerima nije nešto na što bismo mogle imati prigovor, no što je s onim stvarima između početka i kraja? Ovdje mislimo na poljupce i ostale dijelove za koje smo nabrojali da spadaju pod seks. Fokusirajući se na postizanje orgazma, često zaboravljamo uživati putem. Seks ne bi trebao biti usmjeren na postizanje cilja već na zabavu koja se odvija putem.