Foto: Grazia
ODMOR mora biti rezerviran za sve osim posla, iako nam je potpuno jasno kako je u današnje vrijeme to jako teško.
No, kako ipak uspjeti u namjeri da se za vrijeme godišnjeg odmora dobro odmoriš i napuniš baterije za nove obaveze koje te čekaju pri povratku?
1. Ne ostavljaj nedovršeni posao
Kako na poslu, tako i kod kuće. U protivnom, samo ćeš o tome razmišljati. Ako treba, "zapni" malo više pred sam godišnji odmor, kako bi se tih nekoliko dana u potpunosti mogla opustiti, ne razmišljajući o ničem drugom osim o sebi.
2. Isključi mobitel
I svu ostalu tehnologiju. Odredi vrijeme kada ćeš pregledati što se događa u virtualnom svijetu, ali neka to ne bude više od jedanput dnevno. Ništa nećeš propustiti niti će išta propasti u tako kratkom vremenu.
3. Aktivnosti su poželjne
Iako si idealan odmor zamišljaš kao potpuno ljenčarenje, stručnjaci savjetuju da bi ipak trebala razmisliti o nekoj aktivnosti na otvorenom, čak i na odmoru. Tako još učinkovitije skrećemo misli s posla. I kratka šetnja pokazati će dobre rezultate.