Foto: Vogue
VIŠE od polovice ljudi budi se mrzovoljno ujutro. Ako si jedna od njih, otkrivamo ti kako da to pokušaš promijeniti.
1. Previše obaveza
"Što možeš danas ostavi za sutra" i nije baš neka ideja, jer tako samo gomilaš obaveze iz dana u dan, dok ti se ne one ne nagomilaju do neizdržljivosti. Zatim kreće panika. Nešto posla ostavi za drugi put, ali nipošto ne sve!
2. Premalo sna
Za što slobodno možeš zahvaliti i sama sebi, a ne samo "ludom" vremenu. Izlasci, učenje u zadnji čas, serije + Facebook do kasno u noć i slično. Zato ponekad treba stati na loptu, jer se takve stvari s godinama sve više vide na nama.
3. Nedovoljno stvari koje nas usrećuju
Mi se nekako uvijek sjetimo one da su za sreće potrebne male stvari i da svaki dan donosi nešto novo. Ako razmišljaš samo o problemima, sve manje ćeš se veseliti. Isplaniraj dan i obavezno nađi vremena za sebe. Momentalno ćeš se osjećati bolje.