OSJEĆATE se kao da ste se zaglavili? Ne postoji poseban problem zbog kojega se vrtite u krug. To je prije sveobuhvatna frustracija, masivni mentalni blok koji vas sprječava da išta postignete. Pažnja vam je rasuta. Energija niska. Ulažete minimalni napor u svoj posao.
Evo savjeta koji možda i sami znate: kada ste premoreni, zbunjeni ili vam nedostaje motiva, potražite "teške istine" koje vjerojatno ignorirate. Zatim napravite popis. Što znate da je istina, ali želite da nije tako? Što želite promijeniti, ali znate da morate prihvatiti?
Vjerojatno ne trebate previše razmišljati o odgovorima. Svi imamo liste i sve su one samo varijacije na istu temu. I najčešće je nespremnost da se suočimo s jednom od ovih istina razlog zbog kojega zapinjemo, piše Medium.
Prihvaćanje stvarnosti, ma kakva ona bila, razvezuje čvor i oslobađa energiju da prihvatimo ono što ne možemo promijeniti i promijenimo ono što možemo.
Evo liste "teških istina" s kojima se trebate suočiti:
1. Ljudi su samozaljubljeni
Trošimo većinu svoje mentalne energije razmišljajući o sebi, ali to nije nužno loše. Samorefleksija je način na koji postajemo jači, što nas zauzvrat čini spremnijima da pomažemo drugima.
2. Pokušavamo previše
Katkad pokušavamo iskoristiti svaku priliku koja nam se ukaže, a uglavnom nismo tako talentirani, kompetentni ili savršeni koliko mislimo. Dobra vijest: ovo nam daje razlog da se usredotočimo samo na stvari u kojima smo zaista dobri. To oslobađa, zar ne?
3. Većina ljudi nas ne prihvaća
I to je u redu. Ako se osjećate ugodno u svojoj koži - dovoljno ugodno da svijetu predstavite najvjerniju verziju sebe - prihvaćanje koje ćete dobiti bit će puno vrjednije, a ljudi koji ga pružaju postat će najvažniji.
4. Samo teške stvari čine nas jačim
Kad je život lak, postajemo samozadovoljni. Rastemo samo kada radimo stvari koje zahtijevaju ozbiljne napore.
5. U životu je nužno donositi teške odluke
Vrijeme nam je ograničeno, a sve što radimo biramo sami: hoćemo li čitati mailove ili izići s prijateljima u kafić? Hoćemo li provesti dodatni sat u uredu ili ćemo pogledati neki film? Moramo postojati i izvan posla. Pronalaženje te ravnoteže zahtijeva beskonačan niz odluka.
6. Besplatne su stvari bezvrijedne
Kada poklanjate svoje vrijeme ili radite besplatno, ljudi to uglavnom neće cijeniti.
7. Održavanje odnosa traži napor
Nikada ne uzimajte ljude zdravo za gotovo. Možda će otići.
8. Patnja je dobra
Malo boli može nam donijeti puno perspektive i empatije. Ne bojte se toga.
9. U redu je biti sam
Ne moramo biti s ljudima 24/7. Također ne moramo biti prijatelji s ljudima s kojima ne uživamo provoditi vrijeme ili biti u vezi s nekim tko nas ne čini sretnim. Bolje ćete se osjećati sami.
Bolno je - ali korisno - ne osjećati se uvijek sasvim udobno. Gdje god da ste zapeli, imate kapacitet nastaviti dalje. Izlaz ćete naći prikupljanjem lekcija i obraćenjem pažnje na one koje najmanje želite naučiti.