Domaći napitak koji ublažava menstrualne bolove

Foto: Instagram

OVAJ smoothie osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona.

Da vas odmah upozorimo, sastojci ovog napitka nisu toliko jednostavni, no ako će vam to ublažiti bolove za vrijeme "onih dana" koji često znaju biti nepodnošljivi, vjerujemo kako vam neće biti problem nabaviti ih.

Što vam je potrebno?

1 šalica zaleđene dinje

1 očišćena i zaleđena naranča

1/2 žličice đumbira u prahu

1/4 šalice maka u prahu

1/2 šalice kokosove kreme

1/2 šalice kokosove vode

1/4 žličice kurkume u prahu.

Preljev:

1/4 šalice kokosovog brašna

1 naranča.

Postupak izrade:

1. Sve sastojke sipajte u blender, a zatim blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

2. Piće zatim prelijte kokosovim brašnom te ukrasite kriškom naranče.