RAZLIČITA istraživanja otkrivaju nevjerojatne brojke koje se odnose na to koliko puta tijekom sata, a onda i dana dodirnete lice. Dok jedne studije tvrde kako lice tijekom samo jednog sata u prosijeku dodirnemo 16 puta lice, druge navode kako je to pogrešna procjena te da lice dotaknemo i do 25 puta unutar jednog sata. Koje god procjene bile točne - riječ je o velikoj brojki.
No, čini se da su ljudi tek sad prepoznati opasnost prenošenja virusa i bakterija upravo ovim putem. Naime, svakodnevno slušamo uputstva o pranju ruku, ali i izbjegavanju dodirivanja lica. Stručnjaci se trude apelirati kako je krajnje vrijeme da odustanemo od ove loše navike koja je posebno opasna tijekom aktualne pandemije koronavirusa.
Pokazalo se da ljudi najčešće dodiruju nos, usta i oči, a upravo su to putovi koji omogućuju nesmetan ulazak virusa i bakterija u organizam.
Ipak, stručnjaci naglašavaju kako postoje načini da zaboravite na ovu naviku. Za početak, "zabavite" ruke. U tu svrhu može vam poslužiti i narukvica oko zgloba s kojom ćete se igrati kada vam je dosadno, nervozni ste ili pod stresom. Ako ne volite nakit, poslužit će i antistres loptica koja će vam se uvijek nalaziti u vidokrugu.
Mazanje ruku masnim kremama također je isprobana tehnika. Spoznaja da su vam ruke masne automatski će vas odvratiti od dodirivanja lica.
Treća metoda odnosi se na sustav nagrada i kazni. Baš kao što ste se tijekom školskih dana motivirali čokoladicom koju ste mogli pojesti nakon savladanog gradiva jednog predmeta, tako se i sada možete nagraditi ako, recimo, tijekom dva sata nijednom ne dodirnete lice. Naravno, nemojte se nagrađivati samo čokoladicama jer biste uskoro mogli, umjesto s ovom lošom navikom, imati problema i s gubitkom nakupljenih kilograma.