Foto: Harper's Bazaar, Giphy
UČINCI su sličniji nego što smo mislili.
Unatoč svojim prednostima, čini se kako kava nije za svakoga.
Možda imaš osjetljiv želudac ili ti miris i okus kave jednostavno ne odgovaraju. No, donosimo ti odlične vijesti, a to je da postoji još nešto što možeš konzumirati, što će ti dati gotovo identični nalet energije.
Radi se o žvakama, za koje stručnjaci tvrde kako imaju slični učinak kao kofein.
Nekoliko je istraživanja pokazalo da žvakaće gume mogu povećati našu budnost i skoncentriranost, a razlog tome nisu visoke razine šećera. Radi se o samom činu žvakanja, koji te održava budnom te ti pomaže da se usredotočiš na zadatke koji su pred tobom.
Također, kada žvačeš, otkucaji tvog srca se blago povećavaju te poboljšavaju isporuku kisika i glukoze u mozak, što privremeno poboljšava tvoje kognitivne funkcije.
Kad kažemo privremeno, znanstvenici tvrde da se radi o otprilike 20 minuta pa preporučuju konzumaciju onda kada ti je to najpotrebnije.
Mi ćemo svakako isprobati trik i to uskoro. Ipak je ponedjeljak!