BUDIMO realni, zimi je sve gore.
Dani su prekratki i hladni, raspoloženje nakon blagdana naglo opada, a povrh svega, "oni dani u mjesecu" još su nepodnošljiviji. Ako ste i same to primijetile, niste poludjele, jer za to postoji i znanstveno objašnjenje.
A glavni razlog zašto su mjesečnice tijekom zimskih mjeseci bolnije, dulje i općenito gore je nedostatak sunca, piše Cosmopolitan. Sunčeve zrake pomažu tijelu u lučenju folikulostimulirajućeg hormona (FSH), koji regulira reproduktivni sustav.
Zato su tijekom zime ovulacije rjeđe, a menstrualni ciklusi dulji u usporedbi s ljetom.
No to nije sve. Tijelo iz Sunčevih zraka crpi vitamin D koji podiže raspoloženje te poboljšava koncentraciju, dok nedostatak sunca i prekratki dani mogu pokvariti raspoloženje te i PMS učiniti još gorim.