Fit recept: Proteinski cheesecake
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
CHEESECAKE je jedan od najpopularnijih kolača na svijetu, a sada ti donosimo i nešto laganiju i zdraviju verziju. Ovaj ukusni desert poslužit će kao savršen obrok nakon treninga, jer će proteini iz kolača pomoći pri obnovi i izgradnji mišića.
Potrebni su ti sljedeći sastojci:
- 340 g kremastog sira (bez masnoća)
- 280 g grčkog jogurta
- 2 jaja
- 1-2 žlice stevije
- 1/4 šalice mlijeka
- 45 g whey proteinskog praška
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- prstohvat soli
Priprema:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1. Pećnicu zagrij na 180 stupnjeva.
2. U velikoj zdjeli omekšaj kremasti sir pritiskujući ga žlicom.
3. Dodaj jaja i steviju, pa sve dobro izmiješaj električnom miješalicom.
4. Dodaj ostale sastojke i miješaj još 2-3 minute.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
5. Lim obloži papirom za pečenje, pa izlij smjesu.
6. Peci na 180 stupnjeva 25 minuta, a zatim temperaturu smanji na 150 i peci još sat vremena.
7. Gotov cheesecake stavi u hladnjak na 4-5 sati, a zatim ga možeš ukrasiti ili preliti čokoladom ili nekim voćem.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
