3 najgore vrste doručka
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram
DORUČAK je najzdraviji obrok u danu.
Već znate kako ga nipošto ne biste smjeli izbjegavati no vrlo je važno birati i kvalitetne namirnice za njega.
Ovo su 3 vrste doručka koje biste trebali izbjegavati pod svaku cijenu, iako je najtočnije da biste ove namirnice trebali izbjegavati i ostatak dana.
Pekarski proizvodi
Peciva, krafne i ukusni smotuljci od tijesta koje kupujemo u pekari vrlo su ukusni i zasitni, no isto tako ovi proizvodi često sadrže velike količine aditiva, soli i šećera što i nije dobra kombinacija za početak dana.
Voćni jogurti i sokovi
Oni su prepuni šećera i aditiva pa definitivno nisu dobar izbor za početak dana niti uopće. Sami napravite sok od svježeg voća ili ga dodajte u obični jogurt te sve začinite s malo žitarica.
"Teški" doručak
To je ona masna, teška i kalorična hrana poput pečenih jaja sa špekom, bijelog kruha, majoneze i sličnih namaza, salame itd. Ovakav doručak vašem tijelu doista nije potreban i ono će ga dugo i teško probavljati, a nezdrave masnoće pretvorit će se u masno tkivo bez iznimke.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
