S napadajima panike i anksioznošću borio sam se stavom "boli me kurac". Sa stanjem derealizacije i depersonalizacije (pogledati film Numb s Matthew Perryem) borio sam se prepuštanjem tome. S vlakom crnih i negativnih misli borio sam se zamjenjujući ih pozitivnim mislima. Sve što mi je život učinio loše zato danas gledam kao na poželjan rast i nešto što me svakodnevno podsjeća da je svaki trenutak dragocjen i da u životu ne moramo napraviti niti jednu radnju ako to ne želimo i da nema razloga da se zbog ičega osjećamo loše jer ništa nije vrijedno toga. Većina strahova i tjeskobe proizlaze ili iz nekih evolucijskih ostataka ili ega koji nije zadovoljio svoj 'sustav vrijednosti'. Takva stanja koja mnogi taje jer ih se srame potencira društveni sistem koji od malena svakoga kritizira i govori mu što treba misliti i kako se ponašati da bi "vrijedio" i "zaslužio" nešto. Ovaj svijet je Divlji zapad i samo promjena svijesti može ljude pokrenuti naprijed u pravom smislu riječi.