Kvalitetan san većina ljudi uzima zdravo za gotovo dok se potpuno ne poremeti i počne nam zadavati glavobolje, doslovno i figurativno. Ovi savjeti unaprijedit će kvalitetu vašeg sna, a razvili su ih astronauti, koji često pate od nesanice zbog posla kojim se bave. Tehnike su provjerene i garantirano će upaliti na Zemlji, ali i van našeg planeta!