Lifestyle
• 4 lipnja 2020
Jedan blizanac je mjesecima jeo vegansku hranu, drugi meso. Možete li pogoditi tko je tko?
11K
Foto: Instagram / theturnertwiins
Identični blizanci Hugo i Ross Turner već su puno toga radili zajedno - išli su na ekspedicije na svim kontinentima, zajedno su planinarili, bili na raznoraznim putovanjima... Ovaj put su odlučili napraviti jedan zanimljiv eksperiment vezan uz prehranu.
Punih 12 tjedana hranili su se skroz različito. Jedan od njih (lijevi na slici - Hugo) jeo je vegansku hranu, dok je drugi (desno na slici - Ross) jeo hranu bogatu mesom.
Njihova tijela su se mijenjala, salo se topilo... Biste li uopće mogli pogoditi tko je tko da vam maloprije nismo rekli? :)
Punih 12 tjedana hranili su se skroz različito. Jedan od njih (lijevi na slici - Hugo) jeo je vegansku hranu, dok je drugi (desno na slici - Ross) jeo hranu bogatu mesom.
Njihova tijela su se mijenjala, salo se topilo... Biste li uopće mogli pogoditi tko je tko da vam maloprije nismo rekli? :)
Lijevo je Hugo, desno je Ross
Primjer Rossovog obroka (puno mesa)
Hugo je je istu količinu kalorija, ali samo povrće i veganske zamjene.
Znanstvenici su im između ostalog pratili razinu kolesterola i masnoće.
Hugo je započeo eksperiment sa 84 kg i imao je 13% tjelesne masnoće. Eksperiment je završio sa 2 kg manje, a tjelesna masnoća mu je pala na 12%.
Njegova veganska prehrana mu je dala dovoljno energije.
Ross je započeo eksperiment sa 79 kg i 13% tjelesne masnoće, a tijekom ovih 12 tjedana je nabacio 4,5 kg mišića i 2 kg masnoće. Razina masnoće mu se povećala na 15%, a na kraju je imao 85 kg.
Rezultat je obojicu iznenadio.
