Foto: Instagram
PROTEKLI tjedan radili smo samo 3 vježbe, s po 10 ponavljanja - ništa neizdrživo, no vrijeme je da zapnemo malo jače.
<<<TJEDAN Index Fit izazova: Stanjite struk uz Blogilates preporuku<>>>
Ovo je izazov od 30 dana po preporuci poznate fitness trenerice Casey Ho, a mi polako ulazimo u 3. tjedan, s dvije nove vježbe (posljednje u ovom nizu).
Zadatak za ovaj tjedan je napraviti svaku od njih 10 puta, a kako se tjedan bude bližio kraju, slobodno svakoj vježbi dodajte još plus 1 ponavljanje.
Eagle Abs
Reverse Crunch
Double D's
Infinity Abs
Accordians (obje strane)