NIJE tajna da je glumica Ana Gruica velika zaljubljenica u zdrav život, a osobito jogu.
Inače, joga je sve popularniji način vježbanja pa ne čudi što u njoj uživaju milijuni diljem svijeta. Štoviše, mnogi tvrde da su na svojoj koži iskusili sve dobrobiti koje joga pruža za um i tijelo, a sve su češća i znanstvena istraživanja koja to dokazuju. Vjerojatno su i to neki od razloga zašto Ana Gruica toliko voli jogu, a već sada uči i sina kako uživati u takvom načinu vježbanja.
Na svom Instagramu često objavljuje fotografije na kojima vježba, a nedavno je dala naslutiti kako bi uskoro mogla postati i učiteljica joge.
Ako je suditi prema njenoj posljednjoj objavi, motiviranje drugih ljudi na vježbanje stvarno joj dobro ide pa odluka da postane učiteljica joge i ne čudi.
"Uzmite vrijeme za sebe. Jer ako Vi nećete, neće vam ga nitko pokloniti. Brinite o sebi. Jer ako Vi nećete, neće se netko drugi brinuti. Posvetite se svom tijelu i duhu. Jer ako Vi nećete, neće se posvetiti nitko drugi. Probajte nove stvari. Jer ako Vi nećete, netko će drugi umjesto Vas probati", napisala je.
S tvrdnjom da trebate voljeti sami sebe složili su se i njezini pratitelji, a Gruica je zaključila: "Voljeti sebe je ništa drugo nego pokazati drugima kako se to radi."
Pa postoji li bolji način da se pobrinete za sebe i svoje zdravlje nego da redovno vježbate?