PROBLEMI s mentalnim zdravljem sve su više u porastu, a jedan od najčešćih je depresija. I dok depresija na svaku osobu utječe drugačije, postoje neke zajedničke karakteristike - i ne izgledaju sve onako kako bismo možda očekivali, objašnjavaju psihoterapeuti. Naprimjer, ne plaču svi ljudi koji boluju od depresije cijelo vrijeme niti su neprestano loše raspoloženi.
Kako donosi HuffPost, postoje i neki suptilniji znakovi koji mogu ukazivati na to da imamo depresiju. To podrazumijeva:
- gubitak ili nedostatak energije
- nemogućnost fokusiranja na određene stvari
- pojačanu anksioznost
- izoliranje iz društva
- zanemarivanje osobne higijene
- probleme sa spavanjem, osoba spava manje ili više nego inače
- razdražljivost.