Trećinu života provodimo na poslu, a iako stres nije neuobičajen, nitko ne želi provesti toliko vremena osjećajući se nesretno. Toksično radno okruženje može značajno utjecati na naše mentalno zdravlje, upozorava psiholog Steven Buchwald iz Manhattan Mental Health Counseling, prenosi Unilad.
“Porast toksičnih radnih okruženja može se pripisati nekoliko uzroka,” objašnjava Buchwald. “Jedan od najčešćih problema je institucionalni propust u sprječavanju mentalne ili emocionalne štete zaposlenicima.”
Evo osam znakova na koje treba obratiti pozornost kako biste prepoznali toksično radno okruženje:
1. Nedostatak zdravih granica
Toksična radna mjesta često očekuju od zaposlenika da budu stalno dostupni, primjerice, da rade noću, ostaju kasno u uredu i odgovaraju na poruke vikendom.
Buchwald naglašava važnost ravnoteže između poslovnog i privatnog života: “Bez obzira koliko ljudi vole svoj posao, ako nemaju priliku od njega se odvojiti, to će negativno utjecati na njihovo mentalno zdravlje, ali i na njihove bliske odnose.”
2. Opća negativnost
Loša atmosfera i niska motivacija među zaposlenicima ukazuju na to da poslodavac ne cijeni svoj tim.
“Negativna ponašanja stvaraju začarani krug i utječu na to kako drugi percipiraju svoj rad,” upozorava Buchwald.
3. Strah od grešaka
Ako se zaposlenici boje pogriješiti i pod svaku cijenu izbjegavaju odgovornost, to može dovesti do stagnacije cijelog tima. U takvom okruženju teško je napredovati i razvijati se profesionalno.
4. Ignoriranje povratnih informacija
Ako poslodavci ignoriraju povratne informacije zaposlenika, to može ukazivati na dugoročnu toksičnu kulturu. “Mali problemi mogu se brzo razviti u velike izazove,” objašnjava Buchwald.
5. Favoriziranje
Neprofesionalno ponašanje, poput stvaranja klika unutar tima ili povlaštenog tretmana određenih zaposlenika, stvara osjećaj nepravednosti i potiče sukobe među kolegama.
6. Napeta atmosfera
Znakovi toksičnog okruženja često su suptilni, poput tišine, pasivno-agresivnog ponašanja ili nesigurnog govora tijela. Takvi obrasci ponašanja ukazuju na dublje institucionalne probleme.
7. Visoka fluktuacija zaposlenika
Iako visoka fluktuacija može imati različite uzroke, ako je popraćena drugim negativnim aspektima, vjerojatno je posljedica toksične radne kulture.
8. Loši procesi zapošljavanja
Toksična radna okruženja ponekad se mogu prepoznati već tijekom selekcijskog procesa. Nepouzdana komunikacija, beskrajni intervjui i nagle promjene rasporeda mogu biti znak lošeg odnosa prema zaposlenicima.
Kako se nositi s toksičnim radnim okruženjem?
Ako prepoznajete navedene znakove u svom radnom okruženju, psiholog savjetuje nekoliko strategija. “Postavite granice, održavajte pozitivan stav i fokusirajte se na ono što možete kontrolirati, poput vlastitih interakcija s kolegama,” savjetuje Buchwald.
Ipak, upozorava da emocionalna šteta koju uzrokuje takvo okruženje često nije vrijedna truda. “Bolje je početi planirati odlazak i naučiti prepoznati toksične radne sredine kako biste ih ubuduće izbjegli.”