Zdrav i ukusan desert od prosa

Foto: Shutterstock
 
AKO ŽELITE izbjeći navikavanje djeteta na slatkiše od malih nogu, ne morate nužno izbjegavati deserte. Oni se mogu pripremiti vrlo lako i brzo, a osim što ćete djetetu ponuditi zdrav slatkiš, ujedno ćete cijelu obitelj potaknuti da jede zdravije. 
 
Sastojci:
 
100 g prosa
 
200 ml mlijeka
 
1 šalica jagoda
 
1/2 banane
 
Priprema:
 
Proso operite i kuhajte u mlijeku.
 
Kada je proso kuhan, dodajte mu zgnječenje jagode i banane. 
 
Temeljito promiješajte i ostavite vaš zdravi puding da se ohladi.
 
Ukrasite sa svježim jagodama i poslužite ukućanima. 
 
Ovaj zdravi puding možete kombinirati sa svim vrstama voća. Ako se odlučite za neko kiselije voće, dodajte malo javorovog sirupa ili meda. U ovoj verziji vam zaslađivač neće biti potreban jer će banana pudingu dati dovoljno slatkoće.
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.