Index Mame zajedno skidaju kile i jačaju mišiće - 45. dan za ljepše noge!

Foto: Index

NEMA neću, nema ali, nema - ah. Petak je, sutra ćete odmarati, a danas napravite ono što se mora. 

Za vitkije noge, ili barem laganu upalu mišića - iako, nadamo se, da do toga neće doći jer već ioanko punih 44 dana vježbate. 

Danas - 45. dan. 

Izvolite: 

2 đira - pliz :) 

1. Klasičan čučanj

2. Puls čučanj

3.Sumo čučanj

4. Čučanj sa zadrškom 

5. Čučanj sa skokom 

 

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.