Komunikacija je temelj svake uspješne veze, ali često se suočavamo s nesporazumima koji mogu dovesti do sukoba i udaljenosti. Male promjene u načinu na koji pristupamo razgovorima mogu značajno poboljšati međusobno razumijevanje i osjećaj bliskosti. Jedna od tih promjena je jednostavna, ali moćna navika koja pomaže smanjiti sukobe i povećati intimnost u odnosu. Psihoterapeut, Avrum Weiss, tvrdi da jedno pitanje može promijeniti dinamiku razgovora i učiniti vezu skladnijom.
"Kad god vaš partner započne ozbiljan razgovor, pokušajte pitati: 'Je li ovo jedan od onih trenutaka kada želiš da samo slušam ili ti treba moja pomoć?' Ovo jednostavno pitanje može spriječiti nesporazume i smanjiti napetost. Iako se može činiti trivijalnim, omogućuje jasnoću i izbjegava pogrešne pretpostavke koje često vode do sukoba", objasnio je za Psychology Today.
Često mislimo da znamo što partneru treba, ali Weiss tvrdi da smo često više puta u krivu nego u pravu.
"Kada sam mislio da partnerici treba pomoć, ona je samo željela da ju slušam i obrnuto. Prepoznavanjem tih grešaka i traženjem jasnog odgovora povećavate šanse za bolje razumijevanje i izbjegavanje ponavljajućih sukoba", navodi.
Dosljedna primjena ovog pristupa može značajno smanjiti sukobe i povećati bliskost u vezi
S druge strane, nerealno je očekivati da partner automatski zna što nam treba. "Nitko ne može čitati misli. Jasno izražavanje vlastitih potreba ključ je smanjenja razočaranja i frustracija, što omogućuje kvalitetniju komunikaciju i bolji odnos", napominje psihoterapeut.
Započinjanje razgovora pitanjem kako najbolje možemo pomoći donosi dvije ključne prednosti: veća je vjerojatnost da ćemo biti od prave pomoći, a naši će partneri osjećati podršku jer smo pokazali stvaran interes za njihove potrebe.
"Ovo pitanje također potiče partnera da bolje razmisli o tome što mu zaista treba. Iako ne postoje jamstva u životu, dosljedna primjena ovog pristupa može značajno smanjiti sukobe i povećati bliskost u vezi. Iskoristite priliku da unesete ovu jednostavnu promjenu i pogledajte kako utječe na vaš odnos", zaključio je Weiss.