Stručnjaci tvrde da su adolescenti koji imaju dobre odnose s roditeljima, optimističniji kao odrasli. Stoga je s djecom važno razvijati zdrave veze. To potvrđuje i terapeutkinja te savjetnica Erin Leyba. Za Psychology Today izdvojila je 17 načina na koje se roditelji mogu povezati sa svojim tinejdžerima.
- Pošaljite im pozitivnu poruku.
- Idite zajedno na doručak, ručak ili večeru.
- Istaknite nešto što dobro rade u kući.
- Primijetite i komentirajte pozitivnu ocjenu.
- Dogovorite se da njih i prijatelje odvedete nekamo (kuglanje, golf, karting i slično).
- Odvedite ih na sportski događaj ako vole sport.
- Odvedite ih na koncert.
- Komentirajte jedan način na koji su bili ljubazni prema bratu ili sestri.
- Izvedite ih na kavu ili čaj.
- Zagrlite ih.
- Pokažite im staru fotografiju koja vam se sviđa i ispričajte zašto.
- Ispričajte im zabavnu/slatku priču o tome kad su bili mali.
- Gledajte zajedno film ili TV seriju.
- Pripremite njihovu omiljenu večeru.
- Idite zajedno u šetnju ili vožnju biciklom.
- Zahvalite im se na nečemu što su učinili.
- Dajte im do znanja da vidite njihov trud, npr. "Vidim da si bio budan/na do kasno i učio/la, nadam se da si danas dobro".