Biti u vezi s toksičnim partnerom može biti izuzetno teško i iscrpljujuće. No, ponekad je teško prepoznati ponašanja koja ukazuju na to da su naši partneri ili partnerice toksični. Stoga je psihoterapeutkinja Mayya Ushioko istaknula pet uobičajenih karakteristika toksičnih partnera.
"Toksično ponašanje u vezi može stvoriti značajne probleme i ozbiljno narušiti emocionalnu povezanost između partnera", istaknula je terapeutkinja u objavi na Instagramu.
Evo koja je ponašanja izdvojila.
- Tihi tretman (eng. silent treatment), odnosno odbijanje otvorene komunikacije nakon sukoba - ignoriranje.
- Kontroliranje svega: stila odijevanja, izlazaka, financija itd.
- Izolacija od drugih kako bi se partner/partnerica više vezao/la i teže odlučio/la napustiti odnos.
- Ponižavanje, vrijeđanje ili fizičko nasilje.
- Ljubomora koja prerasta u posesivnost.
"Toksično ponašanje obuhvaća nedostatak poštovanja, emocionalno zlostavljanje i manipulaciju, što može dovesti do nepovjerenja i smanjenja intimnosti u vezi. Terapija za parove pruža siguran prostor za razgovor o ovim problemima. Također pomaže u razumijevanju uzroka toksičnog ponašanja i razvijanju zdravih komunikacijskih vještina kako bi se veza izgradila na temeljima međusobnog poštovanja i podrške", zaključila je terapeutkinja.