Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
Ove namirnice pomažu mozgu koji stari, a nisu dio mediteranske prehrane
ZABORAVITE mediteransku prehranu i počastite se sushijem.
Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje
VJEŽBANJE s utezima, iako često povezivano s izgradnjom mišićne mase, igra ključnu ulogu i u procesu mršavljenja.
18.4.2024.
Evo koje zanimanje najviše doprinosi odličnom pamćenju u starosti
ŠTO VIŠE u poslu koristimo mozak, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji objavljenoj u srijedu u Neurology, medicinskom časopisu Američke akademije za neurologiju.
18.4.2024.
Ako ovu grickalicu pojedete navečer, ujutro ćete lakše obaviti nuždu
ZATVOR je čest problem među odraslima. Razloga je više, ali vodeći uzrok problema s obavljanjem nužde jest nedovoljan unos vlakana.
18.4.2024.
Probudili ste se umorni? Ove namirnice napunit će vas energijom
18 POSTO Hrvata smatra da loše spava.
18.4.2024.
Kardiolog: Ne ignorirajte ovaj suptilni simptom koji može ukazivati na srčane bolesti
OVAJ naizgled bezopasni simptom mogao bi biti znak da trebamo posjetiti kardiologa.
17.4.2024.
Dijetetičar otkriva dvije namirnice koje su odlične za zdravlje crijeva i srca
OTKRIO je dvije ukusne namirnice koje su odlične za zdravlje crijeva, srca i mozga.
17.4.2024.
Clint Eastwood savjetuje: "Klonite se kaloričnih deserata, u kupaonici držite vagu"
IAKO ima 93, Clint Eastwood ne posustaje.
17.4.2024.
Ovo su opasnosti s kojima se suočavate ako spavate s mokrom kosom
BLIŽE nam se topliji dani, a mnogi u potrazi za osvježenjem od vrućina pribjegavaju ne baš zdravim metodama.
17.4.2024.
Muči vas proljetni umor? Niste jedini. Evo koji su simptomi tog stanja
PROLJETNI umor nije mit. S dolaskom lijepog vremena, višim temperaturama i varijacijama u rasporedu i životnim navikama, mnogi ljudi počinju primjećivati simptome proljetne astenije.
17.4.2024.
Pet simptoma dijabetesa koje ne smijemo ignorirati, tvrdi farmaceut
POSVEĆEN je pomaganju ljudima da izgube kilograme, preokrenu preddijabetes i zaustave dijabetes tipa 2.
16.4.2024.
Dvije grickalice koje mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju, prema dijetetičarki
MOGU značajno utjecati na naš metabolizam, ali i cjelokupno zdravlje, dovodeći do problema poput inzulinske rezistencije.
16.4.2024.
Manje poznati simptomi raka koji je drugi najčešći u Hrvatskoj
PREMA procjenama, najčešći novodijagnosticirani rak u Hrvatskoj 2020. godine je rak debelog i završnog crijeva (3706 novih slučajeva), a onda slijedi rak pluća (3235).
16.4.2024.
Nutricionistica dijeli četiri namirnice koje su odlične za zdravlje srca i mozga
ISTAKNULA je namirnice koje podržavaju zdravlje srca i mozga te čak mogu smanjiti rizik od određenih bolesti.
16.4.2024.
Ovo je najvažnija stvar za zdravlje jetre, prema liječnici
KAD RAZMIŠLJAMO o zdravlju, najveću pozornost pridajemo srcu i mozgu. Ali i zdravlje jetre je važno kako starimo.
16.4.2024.
Emma Thompson smanjila je odjeću za dva konfekcijska broja u samo šest tjedana
EMMA Thompson danas slavi 65. rođendan.
15.4.2024.
Ova superhrana smanjuje rizik od raka i doprinosi dugovječnosti, pokazuju studije
ZNANSTVENICI tvrde da bi dvije vrste hrane mogle smanjiti rizik od demencije, raka i bolesti srca te doprinijeti dužem i zdravijem životu.
15.4.2024.
Pet promjena boje stolice koje znače da je vrijeme za posjet liječniku
NEOBIČNA boja izmeta može biti posljedica promjena u prehrani, ali također može signalizirati ozbiljne zdravstvene probleme.
15.4.2024.
Liječnici upozoravaju na dvije kombinacije dodataka koje dovode do krvnih ugrušaka
OTKRILI su dvije rizične kombinacije dodataka prehrani koje mogu dovesti do krvnih ugrušaka i povećati rizik od srčanih bolesti.
15.4.2024.
Dijetetičar: Ove tri naizgled zdrave namirnice uzrokuju debljanje
VAŽNO je voditi računa o namirnicama koje mogu negativno utjecati na naše zdravlje.
15.4.2024.
Jelena Đoković svaki dan jede namirnicu koja košta samo 30 centi
JELENA Đoković velika je zagovornica zdravlja i uravnotežene prehrane.
15.4.2024.
Popularni orašasti plod štiti vid, a pomaže i kod problema s erektilnom disfunkcijom
OSIGURAVA lutein i karoten, dva antioksidansa koji igraju važnu ulogu u zaštiti naših očiju kako starimo.
15.4.2024.
Evo što se točno događa vašem tijelu ako svaki dan pijete mlijeko
MLIJEKO ima brojne zdravstvene dobrobiti, od jačanja kostiju do poboljšanja raspoloženja.
14.4.2024.
Ova jednostavna promjena u dnevnoj rutini može značajno smanjiti krvni tlak
POKUŠAVATE li sniziti krvni tlak? Svaki dan malo manje sjedite i mogli biste vidjeti iznenađujuće rezultate, kažu stručnjaci.
14.4.2024.
Tri vježbe snage za cijelo tijelo koje utječu na održavanje forme i mršavljenje
VRLO su jednostavne, ali i učinkovite.
14.4.2024.
Nutricionistica: Ako želite smanjiti salo na trbuhu, trebali biste jesti ovo voće
OVE VRSTE voća trebali bismo često jesti.
14.4.2024.
Američki novinar tvrdi da je ova namirnica bolja od bilo kojeg dodatka prehrani
AMERIČKI novinar Michael Pollan obožava biljke. Gotovo dva desetljeća ohrabruje ljude da jedu više namirnica biljnog podrijetla, osobito povrća.
14.4.2024.
Trenerica otkrila koliko vremena tjedno izdvojiti za trening za uspješno mršavljenje
FITNESS trenerica Hannah Shine izdvojila je koliko je vremena u tjednu potrebno izdvojiti za vježbanje za uspješno mršavljenje.
13.4.2024.
Želite unijeti više vitamina K u organizam? Počnite redovito jesti ove vrste hrane
OVE NAMIRNICE bogate su vitaminom K.
13.4.2024.
Talijanski znanstvenik otkrio kako i što jesti ako želimo dugo i zdravo živjeti
VALTER Longo proučava dugovječnost Talijana više od 35 godina. Odrastao je u Kalabriji i zapravo je iz prve ruke mogao vidjeti što i kako jesti za dug i zdrav život.
13.4.2024.
Neuroznanstvenica upozorila na simptome prekomjernog korištenja društvenih mreža
NEUROZNANSTVENICA Rachelle Summers redovito dijeli savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja na TikToku.
13.4.2024.
O.J. Simpson umro je od raka od kojeg u Hrvatskoj godišnje oboli oko 3000 muškaraca
O.J. Simpson (76) umro je od raka prostate, koji je treći uzrok smrti muškaraca u Hrvatskoj.
13.4.2024.
Nutricionistica tvrdi da ove namirnice nikada ne kupuje
SUSIE Burell jedna je od vodećih australskih nutricionistica koja želi učiniti zdravu hranu dostupnom svima.
13.4.2024.
Osobna trenerica: Ako želite smršaviti za ljeto, napravite ove promjene u prehrani
OTKRILA je nekoliko jednostavnih promjena u prehrani koje mogu učiniti čuda za naše ciljeve mršavljenja.
12.4.2024.
Nutricionistica: Ovo proljetno povrće ima više koristi od multivitaminskog dodatka
TVRDI da nudi toliko zdravstvenih prednosti da se može natjecati s multivitaminima te čak može smanjiti rizik od kroničnih bolesti poput raka.
12.4.2024.
Liječnik upozorava na četiri simptoma raka debelog crijeva
AKO PRIMIJETIMO bilo koji od ovih simptoma, trebali bismo razgovarati sa svojim liječnikom opće prakse što je prije moguće, savjetuje kirurg.
12.4.2024.
Dijetetičari otkrivaju tri uobičajena doručka koja su loša za zdravlje crijeva
ODREĐENI izbori za doručak mogu loše utjecati na zdravlje naših crijeva, što dovodi do nadutosti i probavnih problema.
12.4.2024.
Dijetetičarka otkriva jednostavne promjene načina života koje doprinose mršavljenju
ISTAKNULA je pet jednostavnih promjena načina života koje doprinose zdravom mršavljenju.
11.4.2024.
Ovo je najgora hrana za zdravlje srca, pokazuju istraživanja
PREHRANA igra značajnu ulogu kad je u pitanju zdravlje srca.
11.4.2024.
Liječnik upozorava na prehrambenu naviku koja može biti znak demencije
OTKRIO je prehrambenu naviku koja može biti potencijalni znak demencije.
11.4.2024.
Tri najčešća pokazatelja da vam nedostaje željeza u krvi, prema dijetetičarki
OVA TRI simptoma najčešće se povezuju s nedostatkom željeza u krvi.
11.4.2024.
Znanstvenici: Ovaj simptom pojavljuje se ujutro, a može biti znak srčane bolesti
MALA promjena u načinu na koji nam srce kuca, koja je najčešća ujutro, mogla bi biti znak nečega zabrinjavajućeg, pokazuje istraživanje.
11.4.2024.
Epidemiolog tvrdi da smanjeni unos dviju skupina namirnica može poboljšati zdravlje
EPIDEMIOLOG i stručnjak za prehranu otkrio je da smanjenje dviju skupina namirnica zapravo može povećati razine ključnih minerala u tijelu i poboljšati opće zdravlje.
10.4.2024.
Dijetetičarke preporučuju da često jedemo ove vrste voća, ne sadrže puno šećera
DIJETETIČARKE su izdvojile nekoliko vrsti voća u kojima možete uživati bez brige od pretjeranog unosa šećera.
10.4.2024.
Zero proizvodi: Magični napitak za mršavljenje ili samo marketinški trik?
PLACEBO ili postoji stvarni učinak?
10.4.2024.
Urolog kaže da svim pacijentima postavlja ovo pitanje: O odgovoru ovisi je li sve OK
IAKO to pitanje ponekad zbunjuje pacijente, doktor kaže da je dobar pokazatelj niza stvari koje mogu utjecati na toaletne navike.
10.4.2024.
Četiri namirnice koje bismo trebali jesti za zdrava crijeva, prema nutricionistici
PREHRANA može značajno utjecati na naše cjelokupno zdravlje, uključujući i zdravlje crijeva.
10.4.2024.
Zašto fitness jelovnici sadrže orašaste plodove iako su jako kalorični?
AKO NAS ne mogu zasititi, čemu služe?
10.4.2024.
Konzumacija sitne plave ribe umjesto crvenog mesa može spasiti 750.000 života
ZAMIJENI li se crveno meso u prehrani sitnom plavom ribom, poput inćuna, sardina ili haringa, do 2050. mogle bi se globalno smanjiti brojne bolesti i godišnje spasiti i do 750.000 ljudskih života, pokazali su rezultati studije koju je proveo tim japanskih i australskih znanstvenika.
10.4.2024.
Žene imaju veće zdravstvene koristi od redovitog vježbanja nego muškarci
NOVO veliko istraživanje.
10.4.2024.
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti