13 recepata za zdrave sladolede od samo dva sastojka!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
SVE što ti je potrebno za sladak, kremast i ukusan sladoled gotov u pet minuta su blender i jedan jedini sastojak - zaleđene banane! Izmiksane zaleđene banane savršena su veganska zamjena za sladoled, a možeš ih poslužiti na bezbroj načina.
Želiš isprobati? Sve što ti treba su tri zrele banane. Najbolje je odabrati one s nekoliko smeđih flekica (što su zrelije, to su slađe). Oguli banane i izreži ih na komade od dva centimetra. Tako narezane banane stavi u plastičnu posudu s poklopcem, te ih ostavi u zamrzivaču preko noći.
Pssst! Dobra navika je uvijek imati spremne zaleđene banane jer ih, osim za sladoled, možeš koristiti i za zdrave proteinske i voćne napitke.
Zaleđene komadiće banane ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ glatku, kremastu smjesu (2 do 3 minute). Svako toliko zaustavi blender i ručno izmiješaj komade kako bi se sve jednako usitnilo. Ova količina banana dovoljna je za tri serviranja po dvije kuglice sladoleda. Može se jesti odmah nakon pripreme, a može se spremiti u plastičnu posudu i držati u zamrzivaču kako bi se smjesa dodatno stisnula.
Isprobaj neke od sljedećih ukusnih kombinacija:
Ananas i makadamija
Na sladoled stavi nekoliko kriški ananasa i narezanih australskih oraha (makadamije).
Nutella i maline
U blender dodaj žlicu Nutelle, a gotov sladoled ukrasi šakom svježih malina.
Jagoda i komadići čokolade
Nareži nekoliko jagoda (otprilike jednu šalicu) i dodaj ih u blender. U gotovu smjesu umiješaj komadiće čokolade (pola šalice).
Višnje i čokolada
Na sladoled stavi nekoliko žlica višanja i pospi čokoladom u prahu ili sitno narezanim komadićima čokolade.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Cimet i maslac od kikirikija
U blender dodaj dvije žlice maslaca od kikirikija i jednu žlicu cimeta.
Pekan orasi i cimet
Šalicu narezanih pekan oraha i čajnu žličicu cimeta dodaj u smjesu i dobro izmiksaj.
Mango i breskva
Nasjeckaj mango i breskve (oko pola šalice svakog voća) te ih pusti u zamrzivaču preko noći. Dodaj ih u smjesu s bananama te dobro izmiješaj.
Maline i bademi
Tekst se nastavlja ispod oglasa
U blender dodaj zaleđene maline, a nakon što ih dobro izmiješaš s bananama, dodaj pola šalice usitnjenih badema.
Čokolada i banana
U smjesu dodaj dvije žlice veganskog čokoladnog preljeva i sve dobro izmiješaj.
Pita od jabuka
Posebno izmiješaj narezane jabuke s cimetom, klinčićem i muškatnim oraščićem. Pričekaj dok se ne stisne, a zatim prelij preko dvije kuglice sladoleda.
Jagoda i pistacije
Tekst se nastavlja ispod oglasa
U blender dodaj šalicu zaleđenih, narezanih jagoda. U smjesu umiješaj pola šalice prženih, neslanih pistacija.
Borovnice i banana
Zaledi borovnice pa ih ubaci u blender s bananama. Ukrasi s usitnjenim orasima ili bademima.
Slana karamela
Sladoled pospi preljevom od karamele i malo morske soli.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
