Foto: Pinterest

VIDI ga prehladio se - sigurno nije spavao s čarapama! Je li vam itko ikada rekao tako nešto. I zapravo, jeste li se ikada pitali znače li te čarape na nogama kada se uvlačimo u hladan krevet išta, ništa ili možda čak i predstavljaju nekakav problem? 

"Možda vam sve to zvuči kao jedna vrlo nevažna tema, ali začudili biste se koliko se o toj temi razglaba globalno. Znači, nisam jedina pa će vas možda zanimati do kojeg sam zaključka došla", napisala je to Marina Liao, autorica koja se inače bavi modnim temama i koja jako dobro zna da je to pitanje čarapa po noći pomalo zbunjujuća stvar. 

"Sjećam se", napisala je, da mi je kalo klinka mama jednom doslovno zabranila da navučem čarape prije spavanja. Moja je mama oduvijek bila ona koja se brine o našem zdravlju i preko zime, ma koliko hladno vani bilo, spavali smo u sobama bez grijanja. Ono se gasilo taman toliko da se soba malo prohladi i provjetri prije spavanja. Sjećam se da mi je uvijek bilo grozno leći u takav hladan krevet, ali kad mi je mama još tada davno rekla da je negdje čitala kako te čarape preko noći nisu baš najzdravija opcija za naš organizam. Rekla mi je to tada i ja sam to njeno mišljenje shvatila ozbiljno da još godinama poslije nisam ni pomišljala na čarape. Ali prije koju godinu sinula mi je ta ideja i najozbiljnije sam se zapitala - zar su te čarape stvarno neki big deal da se čak i tome moramo brinuti? I tada sam pokušala pronaći neko logično i pametno objašnjenje."

I našla ga! 

Ako ste se ikada zapitali je li zdravo spavati s čarapama - Marina Liao vam mirne duše kaže - da! Itekako je zdravo! Pogotovo za ljude koji pate od nesanice. 

Zašto? 

Prema znanstvenom pojašnjenju upravo su stopala među boljim regulatorima naše tjelesne temperature, a kada ih utoplite krvne žile se proširuju i doslovno mozgu šalju signale da nam je dobro i da je vrijeme za spavanje. Drugim riječima, ako su vam stopala hladna teže ćete se moći opustiti i zaspati, a opet, ako će vam biti vruće u čarapama mogli biste se zbog toga probuditi, ali čim ih skinete s nogu, vaša će se temperatura opet regulirati i brzo ćete opet utonuti u san.

Zato ako vam itko ikada kaže da spavanje u čarapama nije zdravo, da vam noge tako "ne dišu" - samo ih kažite - bez brige i - niste u pravu. No, tu ipak postoji jedan veliki ALI. 

Da bi spriječili daljnji razvoj bakterija i doslovno spriječili da se vaša stopala "uguše" u njima, na spavanje redovno idite u čistim čarapama s čistim nogama. Tako vaša noćna smjena neće nauditi baš nikome, a vama će podariti ugodu toplih nogu, moći ćete bezbrižnije po noći odlutati do toaleta bez da sada opet morate grijati noge, a sama pomisao na fine, udobne, tople, noćne čarape može vam biti još jedan mamac da u krevet pođete malo ranije i s puno većim osmjehom.