Najjednostavniji i najukusniji dijetalni zimski smoothie
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
ŽELIŠ se riješiti nekoliko kilograma viška? Počni jednom dnevno piti ovaj ukusni smoothie od banane!
Napitak služi kao zamjena za jedan obrok i sadrži samo 5 sastojaka, pa ti priprema neće oduzeti puno vremena, a velika količina nutrijenata nahranit će tijelo i potaknuti razgradnju masnoća.
Banane su odlično voće za mršavljenje jer su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Vrlo su zasitne, te imaju dovoljno nizak glikemijski indeks koji će vam pomoći siziti razinu šećera u krvi.
Banana srednje veličine ima oko 90 kalorija, što ju čini odličnim izborom za svaki smoothie. Idealan je za ljude u žurbi jer si ovaj obrok uvijek možete imati pri ruci, kada god vam vrijeme i prilike ne dozvoljavaju baš polagano grickanje.
U svakom slučaju, jednostavan je za napraviti, a osim što će vas nahraniti, bit će i dobra pomoć u procesu skidanja viška kilograma.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 naranča
- 1 jabuka
- 1 žlica svježeg limunovog soka
- 1/3 šalice vode
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Upute:
Sve sastojke ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ pitku smjesu bez grudica.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
