index.hr index.hr

Odličan jutarnji trening, pogotovo za početnike

L.M.
Zadnja nadopuna: 18:37, 16. travnja 2017.
Odličan jutarnji trening, pogotovo za početnike

Foto: Pinterest

NISTE baš fan sklekova. Ni dizanja utega. Ni vježbanja uopće, ali znate da biste trebali bar nešto. Probajte ove sklekove za zid. Vaša težina je opterećenje, a opet puno je lakše od klasičnih na podu.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#trening #fitprva #trening za početnike #sklekovi na zidu #sklokekovi

Pročitajte još

Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja

Znanstvenici otkrili da ovo piće smanjuje rizik od raka debelog crijeva

Neurolozi: Želite sačuvati zdravlje mozga? Prestanite s uobičajenom radnom navikom

Tri vrste hrane štete probavnom sustavu, upozoravaju dijetetičari

Jedna vrsta orašastih plodova smanjuje rizik od bolesti srca, tvrdi nutricionistica

Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena

Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi?

Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti

Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru

Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom

Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol

Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu

Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado?

Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate

Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće

Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje

Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici

Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela

Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu

Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati

Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati

Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere

Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli"
Učitavanje komentara

Pročitajte još

Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja

Znanstvenici otkrili da ovo piće smanjuje rizik od raka debelog crijeva

Neurolozi: Želite sačuvati zdravlje mozga? Prestanite s uobičajenom radnom navikom

Tri vrste hrane štete probavnom sustavu, upozoravaju dijetetičari

Jedna vrsta orašastih plodova smanjuje rizik od bolesti srca, tvrdi nutricionistica

Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena

Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi?

Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti

Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru

Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom

Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol

Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu

Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado?

Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate

Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće

Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje

Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici

Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela

Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu

Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati

Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati

Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere

Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli"