Zdrave novogodišnje odluke za 2017.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
BITI zdrav i sretan znači puno više od toga da staneš u određeni broj traperica. Umjesto da se u 2017. godini odlučiš riješiti viška kilograma, odluči se za nešto što će ti pomoći da se osjećaš bolje!
Radi aktivne pauze na poslu
Umjesto da ostaneš sjediti za stolom, ustani i prošeći - čak i ako imaš samo pet minuta.
Pobijedi strah od visina
Upiši tečaj penjanja i zabavi se dok pobjeđuješ jedan od najčešćih strahova. Usput ćeš pokrenuti sve mišiće i oblikovati tijelo.
Provodi manje vremena pred ekranom
Nemoj biti jedna od onih osoba koje u krevetu prije spavanja provode vrijeme na mobitelu ili laptopu. Radije pročitaj neku knjigu ili popij topli čaj koji će ti pomoći da utoneš u čvrst san.
Isprobaj nove fitness tečajeve
Bilo da se radi o plesnom tečaju, pilatesu ili aerobiku, odluči se za nešto novo i drugačije. Tko zna, možda ti se i svidi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Pripremi ručak kod kuće
Imaš li na poslu stanku za ručak, počni pripremati zdrava jela kod kuće, te ih ponesi sa sobom. Na ovaj ćeš način uštedjeti novac, te pojesti puno manje kalorija.
Trči s prijateljima
Umjesto da trošite novac na kave i kolače, odlučite se za trčanje. Dogovorite se za termin koji svima odgovara, te se uvjerite koliko je lakše i zabavnije trčati u grupi.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
