Ako vam je danas jako hladno, što ćete onda reći na ovo?
Screenshoot: Facebook
I TAKO, stigli su nam konačno debeli minusi, mediji nas plaše izrazima „polarno“, „sibirsko“, „orkansko“ i „nikad viđeno“, a roditelji brže bolje svoju djecu zabundavaju i van eventualno puštaju samo za vrijeme sunca – i to na kratko. Ako i toliko.
I naravno da se ne možemo uspoređivati s ljudima koji su i više nego navikli na takve „polarne“ uvjete, ali ipak – nemojmo se ni zgražati nad njihovim navikama. Jer zgražanje je nešto što će sigurno biti prva reakcija nakon što pogledate ova brrrr video.
No – tako se to zapravo radi. Da bi tijelo bilo spremno obraniti se od vanjskih (polarnih) uvjeta treba biti čvrsto i zdravo i zato klinci u sjevernim dijelovima Europe pod obavezno uživaju u ovakvim tretmanima.
Prvo sauna u kojoj se dobro zgriju, potom golišavi trče na snijeg gdje se zalijevaju kantama mrzle vode, dobro se isperu, malo protrčkaraju, malo se grudaju i nakon 2,5 minute trče nazad u toplo na grijanje uz šalicu vrućeg čaja.
To je praksa kojom pročišćavaju svoje tijelo i pomažu se bolje aklimatizirati, prilagoditi uvjetima te za čak 95 posto smanjiti mogućnost obolijevanja. Jer ovakva praksa dokazano pomaže organizmu da se obrani od hladnoće i prehlada na koje se, kada se već jednom malo prehladimo, lijepe i druge bakterije i virusi zbog kojih svaka, pa i najobičnija prehlada može izrasti u neku veću bolest. Onu koja se potom razvija brzinom munje kada prehlađen organizam zaključate u tople, grijane prostore.
I zato danas, unatoč minusima, izađite van. Pod obavezno, i ako vam bude ekstra hladno samo se sjetite da je to zato što niste nikada provodili ovakvu praksu već ste svoje tijelo sustavno čuvali na toplome.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati