Foto: Shutterstock

ŽELIŠ skinuti nekoliko suvišnih kilograma koje si nakupila za vrijeme blagdana? Smršavi uz pomoć Twittera!

Najnovije istraživanje provedeno na University of South Carolina's Arnold School of Public Health pokazalo je kako je Twitter izvrsna "podrška" za ljude koji žele smršaviti, izvještava Mashable!

Ne samo da Twitter pruža jednaku podršku kao i "grupe za mršavljenje u kojima se ljudi međusobno bodre oči u oči, već on omogućava i da u roku od nekoliko minuta saznamo od ljudi koji dijele našu strast što naručiti u restoranu ili koju vježbu izvesti za bolje rezultate.

Isto tako, izvještavanje o svojim novim rezultatima, ljudima daje osjećaj postignuća te ih motivira da mršave i dalje, kažu stručnjaci.

Zato, ako krećeš na dijetu ili na novi program vježbanja, slobodno o tome izvještavaj svoje prijatelje i poznanike na Twitteru jer će te to uvijek iznova motivirati.