Pet stvari koje moraš napraviti kad nisi sretna
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Vogue
ŠTO smo stariji, takvih je trenutaka sve više.
I oni se događaju svima, no ne nose se svi jednako s takvim osjećajima. Umjesto da samo sjediš i čekaš "crne" dane da prođu, preuzmi stvari u svoje ruke.
1. Uzmi pauzu
Jedna od prvih stvari koje trebaš napraviti kad nisi sretna, je staviti cijeli svijet na čekanje. U ovakvim životnim trenucima, tvoje mentalno zdravlje i sreća su na prvom mjestu. Napravi nešto za sebe i jednom zaboravi na sve druge.
2. Usreći druge
Puno je puta dokazano kako dobra djela koja činimo drugima, pomažu da se osjećamo bolje u vezi sebe te nas ona čine sretnijima. To su uglavnom sitnice, koje će tebi dragim ljudima u sekundi izmamiti osmijeh na lice, ali i tebi, bar na tren.
3. Okruži se pozitivnim ljudima
Najmanje što trebaš u depresivnom životnom razdoblju su ljudi koji će ti to razdoblje dodatno otežati. Zato se okruži s pojedincima koji će podići tvoje raspoloženje i pomoći ti da zaboraviš na probleme.
4. Maštaj
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ono što je također više puta znanstveno dokazano podrazumijeva uzimanje odmora od stvarnosti, odnosno maštanje. Uzmi knjigu u ruke, nađi zanimljive izreke, gledaj slike savršenih destinacija koje bi voljela posjetiti i jednostavno se prepusti.
5. Pogledaj dobru komediju
Iako vjerujemo kako bi najrađe pogledala tragičnu ljubavnu priču, ona ti neće popraviti raspoloženje. Ali znamo što hoće, a zove se romantična ili samo komedija. Dokazano je i kako prisilni osmijeh te može učiniti sretnijom. 3,2,1, play.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati