Za jutro bez mamurluka: Hrana koju bi trebala jesti nakon tulumarenja

E.Do.

16:00, 26. studenoga 2015.

Za jutro bez mamurluka: Hrana koju bi trebala jesti nakon tulumarenja

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Foto: 123 rf

U VESELOM stanju, često posežemo za masnom hranom.

Nakon koje čašice omiljenog alkoholnog pića, vjerujemo kako bi vrlo rado pojela sočni hamburger i porciju pomfrita, no kasnije ćeš itekako žaliti zbog toga.

Međutim, na tvoju sreću, postoje i neke zdravije opcije koje možeš konzumirati i koje će ublažiti mamurluk sljedećeg jutra.

1. Banane

Ovo ukusno voće bogato je kalijem, elektrolitom koji "nestaje", kada piješ alkohol.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Vegetarijanska pizza

Iako pizza baš i nije preporučljiva, imamo odlične vijesti za sve koji si ne mogu pomoći. Ne moraš se oduprijeti, ali budi pametna: naruči krišku, koja je puna povrća te ukloni višak ulja uz pomoć papirnatog ručnika.

3. Bilo što s cjelovitim žitaricama

Cjelovite žitarice sastavljene su od složenih ugljikohidrata, koji apsorbiraju alkohol. One također sadrže vitamine B, koji pomažu u ublažavanju mamurluka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4. Palačinke

Palačinke ili vafli, ti biraj. Razlog su ponovno ugljikohidrati, koji upijaju alkohol pa ako nisi za zdravije žitarice...

5. Humus

Bogat vitaminima B-6 i C, željezom i folatom, humus je super zdrav način kako da ublažiš sutrašnji mamurluk. U sezoni blagdana, neka uvijek bude u tvom frižideru.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6. Juha

Ne, ne mislimo da ćeš nakon izlaska ići pripremati juhu, no poslužit će i ona iz vrećice. Neka ona bude što bistrija, a kao takva, pomoći će ti da razbistriš i svoju glavu.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.