DA su godine samo broj, dokazala je Joan MacDonald, 74-godišnja baka, koja je želju za promjenom životnog stila dobila prije dvije godine.
Njena transformacija mnogima je inspiracija pa je na Instagramu prati preko 840 tisuća ljudi. Objavila je hrpu videa u kojima radi impresivne vježbe i pokazuje vještine na kojima bi joj mogli pozavidjeti i upola mlađi.
"Kad sam počela trenirati, nosila sam široku odjeću jer sam se sramila pokazati tijelo. Jednog dana kći mi je kupila novu sportsku odjeću i vidjela sam promjenu. Imala sam mišiće, moje tijelo je počelo poprimati drugačiji oblik. Osjećala sam se dobro samo zbog nove odjeće. To mi je bila motivacija", otkrila je nedavno u jednoj objavi.
Kako kaže, ako je ona mogla savladati lekciju u sedamdesetima, mogu i mlađi.
"Volite se dovoljno da se odlučite na promjenu i pokazujte si tu ljubav svakodnevno", dodala je.
Njena trenerica je njena kći Michelle MacDonald, kojoj je to ujedno i zanimanje. Inače, Joan je skinula 27 kilograma te vježbanjem preoblikovala tijelo. Danas je utegnuta, zadovoljnija i nasmijana, ali i zdravija, što je i najvažnije.