FITNESS youtuber Laurie Shaw suočio se s napornim izazovom. Nakon što je mjesec dana isprobavao CrossFit trening, odlučio je 30 dana zaredom raditi 100 zgibova.
"Ono što želim doznati je što se događa s tijelom nakon 3000 zgibova u mjesec dana. Je li moguće vidjeti razliku", kaže u uvodu svog videa.
Prvog dana napravi 12 zgibova i shvaća da mora pronaći drugačiju tehniku. Kad ih je odradio 70, počeo se mučiti te je priznao da je izazov naporniji nego što je očekivao.
U prva dva tjedna napreduje. Vrijeme između serija postaje sve kraće, ali u jednoj seriji i dalje može odraditi maksimalno 12 zgibova, što je isto kao i prvog dana.
Do 30. dana po seriji odradi 14 zgibova iako se nadao da će uspjeti napraviti barem 20. Najveći napredak koji je primijetio odnosi se na vrijeme koje mu je potrebno da dovrši svih 100 zgibova.
"Sada ih mogu napraviti u 17 minuta i 28 sekundi, što je duplo manje nego na početku. Brzina i izdržljivost su se definitivno povećale i postale bolje", ističe.
Na kraju objavljuje usporednu fotografiju kako bi vidio je li njegovo tijelo promijenilo oblik.
"Kao što vidite, nažalost, istina je da zapravo uopće ne izgledam drugačije. Zapravo, izgledam potpuno isto", kaže on.